潔西卡在家

這陣子因為孩子生病，帶去給醫生看時，無意間聊起孩子開始上學的事情。她說：「每天早上都是非常匆忙讓孩子吃完早餐趕校車，甚至有時來不及也只好把早餐丟到孩子書包裡，叫孩子到學校再吃，誰叫他拖拖拉拉動作這麼慢。」接著又談到吃什麼早餐的話題，她說：「當然是吃麵包啊，麵包配牛奶，我認識的工作的媽媽或者全職的媽媽，沒有人有時間做早餐，真的太忙了！」她提醒我：「你孩子越來越大時，你會越忙，你得越來越早起，每天就是趕呀。」

我聽了點頭如搗蒜，這場景也正在我家上演不是嗎？特別是趕時間時，孩子拖拖拉拉的行為更是令人火冒三丈，心想，這到底是誰的事情。眼見時間分秒過去，自己不自覺語調也逐漸變高，用語也變得越來越尖酸刻薄，本來想要透過這種方式加快孩子的速度，試過幾次之後，卻往往都是兩敗俱傷，孩子一把鼻涕一把眼淚，心不甘情不願地穿上鞋，一起和我奔向校車。而在家裡責怪孩子拖拖拉拉的同時，身邊伴侶也經常不小心就遭受無妄之災，演變成為互相責怪的戲碼。原本是孩子拖時間，可以追究到變成「這不是昨天你要負責的嗎？昨天做好今天就不會拖時間了」。美好的早餐時光，可以轉瞬變成一家人最不開心的時刻，各自帶著怨氣上班上課，事後回想，心情很糟。

終於在最近一次又再次上演相同戲碼之後，我決定做一些改變。我仔細分析為何我感到憤怒的原因，當然直接歸納原因是「孩子喜歡拖拉」，我確實是可以理直氣壯以後繼續發火，質問「你為何不能快一點」。在事情發生的當下，因為我們彼此都已經進入各有「立場」的狀態，無法了解彼此為何固守自己的立場，像我發現，孩子經常是搞不懂為什麼媽媽會這麼生氣，之後又趕著工作，也沒心思再從孩子角度思考他的想法，如此日復一日，形成不愉快的早餐經驗。不過，事後靜下心想，我對於孩子的憤怒感，有時是一種責任的推卸，直接把錯誤推到別人身上會容易一些，因為只要說「都是你……」。身為大人的我也在想，如果時間再充足點，這些衝突其實是可以避免的，早餐時間也可以過得更有品質一些，而非只是完成吃完早餐的任務，聊天對話全都是「你吃快一點」，安全搭上校車，讓我工作時間也能準時開始。也就是，如果孩子能早點起床，他和我之間都能有多一點的緩衝時間，自然也就不會產生我需要費盡所有心力催促的問題。

但是不早睡的孩子，怎可能早起？平時的我，把家裡事務處理妥當後，才終於能有時間再回頭處理工作的事，時間往往已經是晚上11點左右，眼見早已超過孩子該上床睡覺的時間，而孩子卻仍然帶著那雙隨時可以閉眼熟睡的狀態在我身邊晃來晃去。有時見他忽然坐到我身邊，趴在桌上看著我，問我：「好了沒？」，有時則是看他躺在客廳沙發，十足像個等孩子回家的家長，看著我把電腦關了之後，飛奔而來，拉著我的手，要一起進房間睡覺。每當想起這些畫面，都會覺得又溫馨又心疼。孩子想要的是陪伴，因為孩子喜歡你，才會想要跟你膩在一起，並不是孩子自己想要晚睡晚起呀。

為了讓晨光時間能多一些愉快的氣氛，我從三個方面下手：

1. 檢討自己的時間運用。成為媽媽之後，我的時間運用其實已經有效率許多，但還是經常覺得時間不夠用。為了我的美好晨光時間，我只好再檢視看看哪裡還可「偷時間」。結果發現，有事沒事滑手機的習慣竟然也不知不覺佔了數個小時。有一本書<專注的力量>談到，拜科技發達所賜，我們的生活中有太多時間隨時被打斷或打擾，我們無法抗拒要隨時檢查e-mail，刷一下FB、即時新聞、或者Line訊息等，導致無法擁有專注力。我的時間控管大部分沒問題，可是卻浪費好多時間在不斷接收資訊上。若能將一部分時間挪來專心處理工作事務或者消化家務，根本就不必這麼晚睡！（這也讓我想起，我們大家辦公室裡一定都有這種人：上班時間在msn打屁，不然就是人不在位置上，下班之後他才要留下來「加班」，我個人實在看不太懂這種邏輯，當然，面對喜歡做表面功夫的長官，我們還是得承認，這招真的多少有效）

2. 找幫手。適時請另一半幫忙也是必要的。真的不要求自己必須當A+的媽媽，陪伴孩子的工作其實不必由自己一肩扛起，要相信身邊的人也能夠把孩子照顧好，且他也會樂意幫忙。過去的我，習慣忙完家務之後，忙工作，忙工作的時候又一邊看顧小孩，說不累是騙人的。現在我開始執行工作分配，「邀請老公一起享受孩子成長的過程」（說詞），不斷洗腦：「你花時間陪伴孩子是值得的，可以促進你們父子的感情喔」。同時可以提供給老公一些可以從事的活動的建議（建議可以一起讀故事、畫圖等），或者提供可以讓父子消磨時間的器具（鐵道玩具組、桌遊等）。當他們在培養父子感情的時候，我也可以喘口氣專心處理自己的事情，甚至還能敷面膜上網！！

3. 抱持感恩的心。隨時都要感謝孩子來到世界上陪伴我們。現在我們嫌孩子麻煩，是因為我們自認為是我們在陪伴孩子，事實上真是如此嗎？仔細想想，因為孩子的出現，豐富了我的生命。給我自己重新認識自己以及跟自己和好的機會。以我來說，我的童年記憶並不快樂，因為自己有孩子的緣故，一些情境都能引發自己過去的記憶聯結，我因此也會重新檢視自己當時不快樂的原因，思考那時的不快樂來自於哪裡，想著我要如何才不會再帶給孩子這樣的感覺。對自己來說，當時的不快樂也不完全是壞事，因為它成為促使我想要改變的動力，進入學校後努力讀書，現在成為能不依附家庭獨立自主的大人。只是現在年紀漸長，也已經有自己的家庭和孩子了，是該放下過去那些不快樂情緒的時候。我們無法改變過去，但卻可以改變未來。身為媽媽，影響更大，隨時自省自己在孩子眼中的樣子很重要。這裡也推薦一本繪本<大吼大叫的企鵝媽媽>，我個人覺得，很適合用來作為媽媽自我提醒的讀本，孩子被吼叫之後，是十分害怕的。

陪伴孩子的過程中，如果認真且用心體會，會發現，我們大人也能跟著一起成長，真的很奇妙。生活中如果總是被「趕」所充滿了，也只剩下不快樂的感覺。感謝孩子讓我有機會學會有時要試著放慢腳步，畢竟，在過去這些年以來已經錯過太多。

圖：孩子的小腳丫～